Les événements sont créés par les membres pour les membres. L’objectif est de monter en compétences et d’apprendre au quotidien, mais pas seulement… Il s’agit également de s’épanouir au travail : sport, créativité…

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Prix

9 crédits

Places disponibles

7 sur 12

Liste des participants

  • Kellie C.
  • Marion P.
  • Laetitia B.
  • Marie-Lucie G.
  • Irwine M.

Bootcamp - boxe

jeudi 14 septembre

12:15 - 13:15 • L'atelier
par Stéphane Eliot

Descriptif

Le bootcamp est un entraînement intensif de préparation physique totale. Cet atelier se basera principalement sur des techniques de combat et des exercices cardio-vasculaires, des exercices de musculations de proprioception (renforcement en profondeur des articulations), d'étirement, de respiration, de relaxation.